หน้าหลัก | กระทู้ทั้งหมด | ตั้งกระทู้ใหม่ | ผู้ดูแลระบบ
รายละเอียดคำถาม
กินอย่างไรไม่กระทบระบบย่อยอาหาร
โดย : lex04 เมื่อ 16 ก.ย.65 15:53 น.
ลดปริมาณอาหารแต่ละมื้อลงหรือเปลี่ยนมากินให้บ่อยขึ้น รวมทั้งเคี้ยวให้ละเอียดมากขึ้นด้วย และการกินอาหารประเภททอดที่มีน้ำมันมากๆ ก็จะทำให้กระเพาะทำงานช้าลง และทำให้ความเป็นกรดด่างในน้ำย่อยเปลี่ยนไป ทำให้เกิ*าการท้องอืดท้องเฟ้อได้ด้วย
การดื่มชากาแฟก็ มีส่วนทำให้เกิ*าการปวดท้องได้เช่นกัน เพราะคาเฟอีนจะกระตุ้นให้เกิดกรดในกระเพาะอาหาร ส่วนการสูบบุหรี่จัดจะส่งผลให้กระเพาะบีบตัวไม่ดี หูรูดของกระเพาะปิดเปิดได้ไม่ดี ทำให้กรดในกระเพาะล้นขึ้นมาบริเวณหลอ*าหาร ทำให้รู้สึกแสบร้อนบริเวณหน้าอกได้ และการดื่มน้ำน้อยไป หรือกินอาหารที่ไม่ค่อยมีกากใยก็จะทำให้ท้องผูกด้วย
ข้อคิดและประโยชน์ที่ได้รับ ถ้าเราหันมากินอาหารอย่างถูกหลักหรือวิธี ก็จะไม่กระทบต่อระบบย่อยอาหาร
https://baccaratfilms.com
อ่าน 11473 ตอบ 22 อ่านครั้งสุดท้าย เมื่อ 22 ธ.ค.67 19:01 น.
ความคิดเห็นที่ 6 [ID=001196]
ดูแลตัวเองดีๆด้วยนะครับ เป็นห่วงสุขภาพนะ 

https://updatesslot.com/
โดย : NonKittipat IP : 49.230.240.xxx เมื่อ : 24 ก.ย.65 04:48 น.
ความคิดเห็นที่ 7 [ID=001197]
อาหารที่สิ่งมีชีวิตบริโภคเข้าไป ไม่ว่าจะเป็นชนิดใดก็ตาม จะนำเข้าสู่เซลล์ได้ก็ต่อเมื่ออยู่ในรูปของสารอาหารที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก คือ กร*ะมิโน น้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว กลีเซอรอล และกรดไขมัน นั่นก็คือ อาหาร โมเลกุลใหญ่ที่สิ่งมีชีวิตรับประทานเข้าไป จำเป็นต้องแปรสภาพให้มีขนาดเล็กลง การแปรสภาพของอาหารดังกล่าวเกิดจากปฏิกิริยาเคมีที่อาศัยการทำงานของเอนไซม์ย่อยอาหาร โดยทั่วไปเรียกว่า น้ำย่อย จากนั้นโมเลกุลของสารอาหารจะถูกดูดซึมเข้าสู่เซลล์ กระบวนการแปรสภาพอาหารที่มีโมเลกุลใหญ่ให้มีโมเลกุลเล็กลง เรียกว่า การย่อยอาหาร (Digestion)

<a href="https://supernewsslot.com/">วิธีแทงบอล</a>
โดย : butter IP : 49.228.115.xxx เมื่อ : 24 ก.ย.65 21:53 น.
ความคิดเห็นที่ 8 [ID=001198]
อาหารที่สิ่งมีชีวิตบริโภคเข้าไป ไม่ว่าจะเป็นชนิดใดก็ตาม จะนำเข้าสู่เซลล์ได้ก็ต่อเมื่ออยู่ในรูปของสารอาหารที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก คือ กร*ะมิโน น้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว กลีเซอรอล และกรดไขมัน นั่นก็คือ อาหาร โมเลกุลใหญ่ที่สิ่งมีชีวิตรับประทานเข้าไป จำเป็นต้องแปรสภาพให้มีขนาดเล็กลง การแปรสภาพของอาหารดังกล่าวเกิดจากปฏิกิริยาเคมีที่อาศัยการทำงานของเอนไซม์ย่อยอาหาร โดยทั่วไปเรียกว่า น้ำย่อย จากนั้นโมเลกุลของสารอาหารจะถูกดูดซึมเข้าสู่เซลล์ กระบวนการแปรสภาพอาหารที่มีโมเลกุลใหญ่ให้มีโมเลกุลเล็กลง เรียกว่า การย่อยอาหาร (Digestion)

<a href="https://supernewsslot.com/">วิธีแทงบอล</a>
โดย : butter IP : 49.228.115.xxx เมื่อ : 24 ก.ย.65 22:03 น.
ความคิดเห็นที่ 9 [ID=001199]
การป้องกันโรคกระดูกพรุน ได้แก่ รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม วิตามินดี ออกกำลังกายที่มีการลงน้ำหนัก สิ่งที่ทำให้กระดูกพรุนมากขึ้น ได้แก่ เครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน อาหารโซเดียมสูง สูบบุหรี่

https://winnewsslot.com/
โดย : pangsang IP : 49.230.240.xxx เมื่อ : 25 ก.ย.65 01:25 น.
ความคิดเห็นที่ 10 [ID=001200]
การป้องกันโรคกระดูกพรุน ได้แก่ รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม วิตามินดี ออกกำลังกายที่มีการลงน้ำหนัก สิ่งที่ทำให้กระดูกพรุนมากขึ้น ได้แก่ เครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน อาหารโซเดียมสูง สูบบุหรี่ 

https://winnewsslot.com/
โดย : 1pang IP : 49.230.240.xxx เมื่อ : 25 ก.ย.65 01:26 น.
ความคิดเห็นที่ 11 [ID=001204]
ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งชนิดใด มะเร็งลำไส้, มะเร็งมดลูก หรือมะเร็งเต้านม ก็ล้วนแล้วแต่คร่าชีวิตคนไทยมาแล้วนักต่อนัก สถิติการเป็นมะเร็งของคนไทยนั้นเพิ่มสูงขึ้นถึง 70,000 คน และมีแนวโน้มจะสูงขึ้นเรื่อย ๆ  มะเร็งยังครองแชมป์การเป็นโรคที่มีคนเป็นมากที่สุดในประเทศ อันดับที่ 1 ถึง 5 ปีซ้อน และมีผู้เสียชีวิตไปด้วยโรคนี้ถึงปีละ 50,000 คนอีกด้วย


https://baccarattube.com/
โดย : pond IP : 171.4.240.xxx เมื่อ : 25 ก.ย.65 18:36 น.
ความคิดเห็นที่ 12 [ID=001205]
หรือโรคภาวะความดันโลหิตสูง โดยมีความดันสูงถึง 140/90 มิลลิเมตร - ปรอท ขึ้นไป โดยที่ความดันของคนปกติจะอยู่ที่ 90 - 119/60 - 79 มิลลิเมตร - ปรอท

https://baccarattube.com/
โดย : pond IP : 171.4.240.xxx เมื่อ : 25 ก.ย.65 18:39 น.
ความคิดเห็นที่ 13 [ID=001284]
โดย : ohm26711 IP : 223.207.247.xxx เมื่อ : 29 ก.ย.65 23:19 น.
ความคิดเห็นที่ 14 [ID=001285]
อาหารที่สิ่งมีชีวิตบริโภคเข้าไป ไม่ว่าจะเป็นชนิดใดก็ตาม





  1. http://tradingslot.com/%22%3Eแทงบอลขั้นต่ำ10บาท
โดย : ohm26711 IP : 223.207.247.xxx เมื่อ : 29 ก.ย.65 23:21 น.
ความคิดเห็นที่ 15 [ID=001286]
นอนเย้อะๆกินข้าวเย้อะๆ 




  1. http://tradingslot.com/%22%3Eแทงบอลขั้นต่ำ10บาท
โดย : ohm26711 IP : 223.207.247.xxx เมื่อ : 29 ก.ย.65 23:23 น.
หน้าที่ 2 แสดงหน้าละ 10 รายการ จากจำนวน 22 รายการ
 
ตอบคำถาม
รายละเอียด
 :
ผู้ตอบ
 :
รหัสยืนยัน
 :
t6wfs
กรอกรหัส
 :
 
ยอมรับข้อตกลงการใช้งาน [ข้อตกลงการใช้งาน]
 
 
สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเพชรบูรณ์ โทรศัพท์ 056-711010 โทรสาร 056-711299
หน้านี้ถูกเรียกใช้งานแล้ว 942253 ครั้ง ตั้งแต่ 10 กันยายน 2559