[e-Webboard] ระบบคลังข้อมูลโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง จังหวัดเพชรบูรณ์

รายละเอียดคำถาม

	ออกกำลังกาย แนะนำการออกกำลังกาย
	โดย : mylifestyle เมื่อ 25 ก.ย.66 19:04 น.

การ ออกกำลังกาย นั้นไม่เพียงแค่ต้องทำให้เป็นกิจวัตรประจำวันแต่ยังเป็นการลงมือทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพร่างกาย และจิตใจของเราเอง ในวันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และวิธีการเริ่มต้น, แนวทางในการรักษาการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง, และเลือกกิจกรรมที่เหมาะสมสำหรับทุกคนในทุกวัย มาเริ่มต้นกันเถอะ

ออกกำลังกาย
ออกกำลังกายที่บ้าน
ออกกำลังกายครบทุกส่วน

อ่าน 8334 ตอบ 0 อ่านครั้งสุดท้าย เมื่อ 20 มี.ค.68 12:58 น.

ตอบคำถาม

รายละเอียด	:
ผู้ตอบ	:

รหัสยืนยัน	:	hfgur
กรอกรหัส	:
		ยอมรับข้อตกลงการใช้งาน [ข้อตกลงการใช้งาน]