หน้าหลัก
|
กระทู้ทั้งหมด
|
ตั้งกระทู้ใหม่
|
ผู้ดูแลระบบ
รายละเอียดคำถาม
การออกกำลังกายแบบ HIIT มีประสิทธิภาพสูง ในการเสริมสร้างสุขภาพ
โดย :
mylifestyle
เมื่อ
10 ต.ค.66 19:24 น.
เพื่อให้ร่างกายแบบ hiit High-Intensity Interval Training (HIIT) ซึ่งการออกกำลังกายรูปแบบนี้เกิดขึ้นอีกครั้งในบางครั้งบางครั้งประสิทธิภาพการทำงานที่มีประสิทธิภาพในคุณสามารถใช้การ... ออกกำลังกายแบบอื่นๆ HIIT หลังจากนั้น การออกกำลังกายจะใช้เวลาส่วนใหญ่ระหว่างการออกกำลังกายเน้นหนักสูงกับช่วงที่ต้องใช้เวลาที่ปกติแล้ว HIIT จะใช้เวลาฝึกออกกำลังกายในช่วง 20-30 นาทีเท่านั้น
ออกกําลังกายแบบ hiit
ออกกําลังกายแบบ hiit คืออะไร
ออกกําลังกายแบบ hiit เริ่มต้น
อ่าน
8332
ตอบ
0
อ่านครั้งสุดท้าย เมื่อ
18 มี.ค.68 19:19 น.
ตอบคำถาม
รายละเอียด
:
ผู้ตอบ
:
รหัสยืนยัน
:
ka1wr
กรอกรหัส
:
ยอมรับข้อตกลงการใช้งาน [
ข้อตกลงการใช้งาน
]
หน้าหลัก
|
กระทู้ทั้งหมด
|
ตั้งกระทู้ใหม่
|
Admin
สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเพชรบูรณ์ โทรศัพท์ 056-711010 โทรสาร 056-711299
หน้านี้ถูกเรียกใช้งานแล้ว
1077523
ครั้ง ตั้งแต่
10 กันยายน 2559