[e-Webboard] ระบบคลังข้อมูลโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง จังหวัดเพชรบูรณ์

รายละเอียดคำถาม

	การออกกำลังกายแบบ HIIT มีประสิทธิภาพสูง ในการเสริมสร้างสุขภาพ
	โดย : mylifestyle เมื่อ 10 ต.ค.66 19:24 น.

เพื่อให้ร่างกายแบบ hiit High-Intensity Interval Training (HIIT) ซึ่งการออกกำลังกายรูปแบบนี้เกิดขึ้นอีกครั้งในบางครั้งบางครั้งประสิทธิภาพการทำงานที่มีประสิทธิภาพในคุณสามารถใช้การ... ออกกำลังกายแบบอื่นๆ HIIT หลังจากนั้น การออกกำลังกายจะใช้เวลาส่วนใหญ่ระหว่างการออกกำลังกายเน้นหนักสูงกับช่วงที่ต้องใช้เวลาที่ปกติแล้ว HIIT จะใช้เวลาฝึกออกกำลังกายในช่วง 20-30 นาทีเท่านั้น

ออกกําลังกายแบบ hiit
ออกกําลังกายแบบ hiit คืออะไร
ออกกําลังกายแบบ hiit เริ่มต้น

อ่าน 8329 ตอบ 0 อ่านครั้งสุดท้าย เมื่อ 18 มี.ค.68 16:07 น.

ตอบคำถาม

รายละเอียด	:
ผู้ตอบ	:

รหัสยืนยัน	:	qjtfe
กรอกรหัส	:
		ยอมรับข้อตกลงการใช้งาน [ข้อตกลงการใช้งาน]